为了引导学生关注内在体验，提升自我认知，学会设计自己的人生方向，近日，英国威廉集团官网“悦心声”心理辅导站在北衡楼207开展了一场以“向内求索，认识自己，设计人生”为主题的“静心读书会”线下主题活动。

本次读书会围绕《内在安全感》《当下的力量》两本书的内容开展，设置了情绪传声筒、人生奥德赛绘图与读书标签速配三项互动环节。在情绪传声筒环节，同学们分组开展情景演绎与信息传递猜测，直观感受情绪信息在传递过程中产生偏差、逐步失真的现象，在体验中练习清晰、准确地表达自身感受。随后，进入人生奥德赛绘图环节，大家自主绘制个人成长曲线，梳理过往经历中的起伏节点，并在小组内分享交流，复盘自身成长脉络。在读书标签速配环节，同学们结合自身阅读偏好交换标签、结对匹配书友，围绕两本读物的核心内容展开交流探讨。最后，全体参与人员合影留念，定格温暖充实的一刻。

本次活动依托书籍共读与沉浸式互动，搭建了向内探索、自我觉察的交流平台，引导同学们厘清情绪表达、梳理成长轨迹，助力大家提升自我认知，在觉察内心的过程中积蓄力量，从容规划人生方向。

图/文 英国威廉集团官网“悦心声”心理辅导站

2026年10月25日